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ジメッと&今週のランチ

梅雨に入って
ジメッとしてますね。。。
湿度が高くて
気温も高いから
かなり過ごしにくいっっっ・・・・
スタミナ奪われちゃってません?

それにプラス
サッカー見てたりとか・・・・

先週の見ればよかった。。。。
睡魔に勝てなかったねぇ
決勝はどうかなぁ?

台湾の友達から
日本がんばれのメールが来たよぅ!!!
自分の国以外の人たちが応援してくれるって
いいよね☆

どんな職種でも
ここ一番を乗り切るには
体力が肝心ね!

食う 寝る 遊ぶ でしょ!
ふるっ!って言わないでねぇ♪

食欲ないかも?だけど
食べなきゃだめなの。
バランスよくね!

★★★今週のランチ★★★
Aランチ : 小海老とコーンの炒め
・・・こってりはちょっと・・・・・って方でも、するっと食べれちゃいます!
Bランチ : 白身魚と野菜の甘酢あんかけ・・・ちょっと疲れた時ってすっぱいの食べたくなりますね。
Cランチ : 牛肉とピーマンの細切り炒め・・・ピーマンは活性酸素を抑制する働きがあるみたい。

★おススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・なぜか、暑いときにも食べたくなる♪ピリ辛、アツアツ!!!

★夜定食★
『豚肉と野菜の甘辛炒め』
・・・食欲ないけど、スタミナつけとかないと!という方におススメの夜ごはんです。

★夜のおススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・ニラとかニンニクとか。。。。元気の出る野菜がいっぱい入った麺。
『サンラータン麺』・・・野菜とお肉、具沢山です。胡椒の辛みとお酢のすっぱみで後味すっきりです。
『椎茸そば』・・・椎茸そばファンが増殖中!!!チャイナに来たら、一度は食べてみてね☆

すっきりしない天気だけど
気持ちだけは
すっきり行こうねぇ~

by tsukuba-china | 2010-06-28 04:29  

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