野菜ってすごいね♪

暑いね~
天気予報の太陽のマークが
真っ赤だとかなり厳しいよね~
こんな暑いときでも
植物って、洋服も着ないで
同じ場所でずっと立ってるわけで

人間なら考えられないよね~

夏の野菜は
こんな過酷な気候でも
立派に実を付けるわけで
だから、夏野菜には
夏を乗り越えるための栄養がいっぱい!

特に抗酸化作用が優れてるんだって
野菜が嫌いな人
克服して~♪

野菜とお肉
バランスよく食べれるのは
意外にも中華です!
中国人て太ってないし
イタリア人やフランス人の方が
大きな感じじゃない?

今週も暑いけど
ちゃんと食べよう~♪

★★★週替わりメニュー★★★
『鶏肉とピーマンとカシューナッツのピリ辛炒め』……いつものカシューナッツ炒めをピリ辛にアレンジ。食欲をそそります。


c0132275_09332949.jpg

塩原はとんぼが飛んでるよ~♪


[PR]

by tsukuba-china | 2015-07-27 08:55  

<< 食欲をそそるもの? いつまで続くの~? >>