運動不足です~(*_*)

先週、姉さんはずっと背中が痛くて~
整体行こうかな~って
思ってた時

どきどきに野菜の配達頼まれてね
コンテナ5個
けっこう詰まってるのよ
車から売り場に持って運んで
並べて~っての
短時間でやるのは
意外と筋肉使うのね~

でも不思議なんだけどね
配達終わったあと
あんなにきつかった背中の痛みはなくなって

びっくり~!

普段、運動不足だったんだなと実感~

やっぱり運動しないとだめね~

スポーツにはいい季節だし~
配達はスポーツじゃないけど!

適度な運動してくださいね~

★★★週替わりメニュー★★★
『回鍋肉』………甘辛いテンメンジャンはチャイナ特製だよ~キャベツたっぷり、御飯がすすむ!


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お土産頂いちゃった~(^_^)v

by tsukuba-china | 2015-11-04 17:48  

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