アンチエイジング

アンチエイジングって
年に逆らっちゃってるってことよね?!

アンチエイジングでがんばる!
とか、姉さんもよく言っちゃうけど

年より若く見える~!
ならいいけど
年相応ならガックリだよね~(>_<)

努力してない?
あるいは
成果があがらないっ!
逆らってないっ!てことだもんね~(>_<)

実際どうなんだろう~

見た目が若くても
中身はそうじゃないこともあるよね~

長生きしたいはしたいけど
それよりなるべく、せめて、見た目は若くありたいって
誰しもあるよね~

老化は、どんなお金持ちでも防げないけど
遅らせることはできるらしい

いちばん気軽にできることは
色味のある野菜を食べること!
ポリフェノールとかカロチンとか
ファイトケミカルを沢山取ること!

だよね~♪

野菜は、サラダだけじゃなくて
炒めたり煮たりすると
いっぱい食べれる~♪

中華は意外と野菜を使うんだよ~♪

それに、チャイナのサラダは
抗酸化野菜で有名なシモタファームのサラダです!

ランチと夜定食、お手軽コースに付いてきます‼

★★★週替わりメニュー★★★
『豚肉とセロリの炒め』…………食物繊維でお腹の大掃除をしましょう~♪


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今日のまかない~♪
ナシゴレン

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by tsukuba-china | 2016-02-19 18:18  

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