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今週の

だいぶ涼しくなってきましたね~。
風邪をひいている人をよく見かけます。
みなさんは大丈夫?
やっぱり、温かいものですよね~?
つくばチャイナの揚げご飯の五目あんかけなんていかが?
あの”ジュー”をききましたか?

今週のランチは?
A  : 五目炒め
B  : ホイコーロー
C  : 白身魚の甘酢あんかけ


野菜のビタミン大事ですから。でも、生野菜だと、体が冷えてしまいます~。
炒めるとたくさん食べれます!!!
今週は、つくばチャイナで野菜をいっぱい食べましょう☆

by tsukuba-china | 2007-10-15 06:06  

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