<   2010年 06月 ( 4 )   > この月の画像一覧

 

ジメッと&今週のランチ

梅雨に入って
ジメッとしてますね。。。
湿度が高くて
気温も高いから
かなり過ごしにくいっっっ・・・・
スタミナ奪われちゃってません?

それにプラス
サッカー見てたりとか・・・・

先週の見ればよかった。。。。
睡魔に勝てなかったねぇ
決勝はどうかなぁ?

台湾の友達から
日本がんばれのメールが来たよぅ!!!
自分の国以外の人たちが応援してくれるって
いいよね☆

どんな職種でも
ここ一番を乗り切るには
体力が肝心ね!

食う 寝る 遊ぶ でしょ!
ふるっ!って言わないでねぇ♪

食欲ないかも?だけど
食べなきゃだめなの。
バランスよくね!

★★★今週のランチ★★★
Aランチ : 小海老とコーンの炒め
・・・こってりはちょっと・・・・・って方でも、するっと食べれちゃいます!
Bランチ : 白身魚と野菜の甘酢あんかけ・・・ちょっと疲れた時ってすっぱいの食べたくなりますね。
Cランチ : 牛肉とピーマンの細切り炒め・・・ピーマンは活性酸素を抑制する働きがあるみたい。

★おススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・なぜか、暑いときにも食べたくなる♪ピリ辛、アツアツ!!!

★夜定食★
『豚肉と野菜の甘辛炒め』
・・・食欲ないけど、スタミナつけとかないと!という方におススメの夜ごはんです。

★夜のおススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・ニラとかニンニクとか。。。。元気の出る野菜がいっぱい入った麺。
『サンラータン麺』・・・野菜とお肉、具沢山です。胡椒の辛みとお酢のすっぱみで後味すっきりです。
『椎茸そば』・・・椎茸そばファンが増殖中!!!チャイナに来たら、一度は食べてみてね☆

すっきりしない天気だけど
気持ちだけは
すっきり行こうねぇ~
[PR]

by tsukuba-china | 2010-06-28 04:29  

サッカー日本がんばれぇ&今週のランチ

みんなサッカー見てるよね?!
姉さんはなかなかリアルタイムで
見れないんだけど。。。。
オランダ戦は残念だったね。
カメルーン戦はかろうじて見れました★
手に汗握るっちゅう感じ~

最近のスポーツ選手って
「支えてくださる皆さんのおかげで~」
って言う人多いよね。
団体、個人にかかわらずね~

美しい!!!

好きです!!!

応援しちゃう!!!

みんな、いろんな人に支えられて
がんばってるのよねぇ~
だから、独りじゃないし。

チャイナも
皆さんに支えていただいて
この大不況の真っ只中にも
なんとかふんばっています!

皆様に愛されるチャイナでありますよう
もっともっとがんばりますので
よろしくお願いしますね。

★★★今週のランチ★★★
Aランチ : マーボーナス
・・・ご飯にかけるとおいしいよね~。ナスは体を冷す働きがあります。
Bランチ : ユーリンチー・・・高温で揚げた鶏肉に薬味だれがかかってます。野菜と一緒に食べてね。
Cランチ : 小海老とカシューナッツの甘辛炒め・・・甘辛すっぱは、この時期体に必要です!

★おススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
 ・・・暑くっても食べたくなる!手もみ太麺と具の相性ばっちり!

★夜定食★
『ニラレバ』 
・・・ネムダルなこの時期、ニラレバで疲労回復!遊びもお仕事もがんばれます!

★夜のおススメおそばセット★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・夜もこれで決まりだ!
『サンラータン麺』・・・ネムダルは、酸味と辛味の効いたスープで撃退!
『椎茸そば』・・・なんだかホットする味。どんこのだしの効いたスープがくせになる味です。

次はデンマーク戦だね。。。
がんばれ日本!

ところで、父の日は盛大にやりましたかぁr~
[PR]

by tsukuba-china | 2010-06-21 03:46  

梅雨&今週のランチ

あちこち梅雨入りしたみたいね~
今日は雨だし。。。。。
関東も梅雨入りかな?
入梅したのがいつだったか
はっきりしない感じだったのは
去年だったっけ?

たまに降るのはいいんだけど
あんまりだと憂鬱になるよね~
でもさぁ~
最近の女性の雨具って
かわいくなったよね~
長靴とかかわいいしね。
まだ買ってないけどぉ~

憂鬱になりがちなことも
うまく楽しんじゃうのって
いいよねぇ~

いつでも元気でいたいもん!!!

天気だけじゃなくって
ちょっとやなことあっても
美味しいもん食べて
みんなで騒げは
吹っ飛んじゃうし♪

こんな天気こそ
やっぱ中華でしょ!?

★★★今週のランチ★★★
Aランチ: 薄切り豚肉の辛子ニンニクソースがけ
・・・お腹の掃除屋さんのもやしと薬味だれが美味しさの秘密!
Bランチ: 肉野菜炒め・・・健康を考えてお野菜が主役です。いろいろバランスよく食べるのがいいですよ~。
Cランチ: 牛肉と野菜のピリ辛炒め・・・ちょっとピリ辛が食欲をそそります。

★おススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・ちょっとパンチの効いたピリ辛あんは、元気がでますよ!

★夜定食★
『ホイコーロー』
・・・テンメンジャンはお店で作っているから美味しいんです!

★夜のおススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・ちょっと疲れた時、これを食べて癒してくださいね~
『サンラータン麺』・・・お酢のすっぱみと胡椒の辛みの効いたスープはくせになります!
『椎茸そば』・・梅雨時のちょっと寒い時、体が温まりますよ~

ワールドカップ、始まったねぇ♪
日本はどうかねぇ♪
マスコミははいろいろ言ってたみたいだけど
前向きに応援しよう!!!
景気回復薬は
政治よりスポーツなのかもぅ~
[PR]

by tsukuba-china | 2010-06-14 07:27  

つくばウェルネスパーク&今週のランチ

つくばウェルネスパークって知ってるぅ?
姉さんちの近くにできたんだけど♪
先週行ってみたよ!
温浴施設とトレーニングジムと温水プールとか
いわゆるヘルスプラザ
一日、大人700円は
お得よね!!!
まず、プールなんだけど
外が見えて明るくて気持ち良いです。
泳いだ感じも快適よ★
温泉は?
炭酸泉があってね
これ体にいいらしく
前から気になっていたので・・・・。
露天風呂なんかも
どこかに旅行にでも来た感じ
トレーニングマシーンも試したかったんだけど
ちょっと体力が・・・・。
エアロビとかヨガとかのレッスンもあるみたいよ!

体動かすって気持ちいいよね♪
終わった後の温泉が
なんか、心癒されるってゆうか~
おススメです!

体動かした後は
当然、お腹も空くわけでぇ
そんなときは
中華でキマリッ!!!

★★★今週のランチ★★★
Aランチ : 鶏肉としめじの炒め
・・・・キノコ類は免疫を強くするみたい。鶏肉とさっと炒めておいしく食べよ!
Bランチ : 揚げ豆腐のミソ煮込み・・・・揚げた豆腐をテンメンジャン等で煮込んでいます。ご飯がすすむ♪
Cランチ : 小海老とそら豆のさっぱり炒め・・・・そら豆の美味しい季節です!小海老と炒めて。

★おススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・暑くても寒くても、辛いものって食べたくなるのどうしてでしょうね?

★夜定食★
『ホイコーロー』
・・・・オリジナルのテンメンジャンが美味しさの決め手!

★夜のおススメおそば★
『ニラともやしのスタミナマーボー麺』
・・・麺はこだわりの手もみ太麺! もちもち感がたまりません。
『サンラータン麺』・・・・お酢のすっぱみと胡椒の辛みが体を温めます。
『椎茸そば』・・・・どんこのだしがスープに溶け込んで、くせになる味わいです。

もうすぐ「父の日」だよ♪♪♪
日々がんばってるお父さんに感謝!
「父の日の」お食事会は
チャイナでワイワイね!!!
[PR]

by tsukuba-china | 2010-06-07 07:26