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マラソンお疲れ様でした♪

昨日はつくばマラソンだったね♪
姉さんちの辺りは
コースになっているので
朝、いつもより早く通らないと
交通規制がかかっちゃうから
ちょっと早起きしたわけね。

朝早くからたくさんの関係者の方々が
準備をされていました。

『おしるこ』の旗が立っていて
「走らない人はもらえないのかな~?」
って思いながら通り過ぎた姉さん。

参加されたお客様が
夜いらっしゃってね
いろいろご感想を聞かせてくれたんだけど

42.195キロってあんまりイメージわかないんだけど
つくばから成田に行くくらいなんだってね~
姉さん無理だぁ~
みなさん、凄いね”!!!
いくつになっても挑戦する気持ち
忘れちゃいけないね★
こうゆうご時勢だからこそ
何かにチャレンジしなくちゃねっ♪

頑張った後は、自分へのご褒美も忘れずに~
お腹が空いたら、やっぱりチャイナ!

★★★今週のランチ★★★
『天津丼』・・・・あったかご飯の上にフワフワの蟹玉がのっています。甘酢あんか醤油あんから選べます。

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by tsukuba-china | 2011-11-28 07:30  

本日ランチはお休みします&お休みの予定

急なんですが
本日のランチはお休みいたします。
月曜のランチを楽しみにしていらっしゃる方
誠に申し訳ございません。
知り合いに不幸ができてしまいました。
ディナータイムは通常営業致します。

それから、念のため
今週の水曜日(23日)は祝日なので
営業致します。

祝日の翌日の木曜日がお休みになりますので
お間違えないようお願いいたします。

そして、もう1つ
12月10日の土曜日は
オーナーである弟の結婚式のため
土曜日なんですが
お休みになります。

この日だけは勘弁してくださいまし。。。。
新婚旅行は当分お預けで
次の日の日曜日から通常営業いたします!!!

12月につきましては
定休日の水曜日でも
ご宴会のご予約は受け付けております。
年末のご予約に関しましても
ご遠慮なく御相談くださいませ♪

今年は、震災やらなんやらありましたが、
そんなときこそ
笑って笑って年を越せたら
また、いいことがやってくる!きっと来る~♪
と、姉さんは思うのです★

不景気とか、不安とか
ふっとばすくらい大騒ぎのご宴会
チャイナは大歓迎です~♪

元気のもとは食べること!!!

ご予約お待ちしております★

・・・・と、宣伝になってしまいました。

姉さんは、弟の結婚式の服と靴とバッグが決まり
一安心。。。。。
あとは、アクセサリーと髪型かな~♪
女は何かとお金がかかるね。。。
あっ、そうそう肝心のダイエット忘れてたっ。

★今週のランチ★
『鶏肉としめじの炒め』・・・・お腹にやさしい鶏肉と、しめじのコリコリ。お野菜も一緒に炒めてヘルシーだから、女性やご年配の方に人気です。

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by tsukuba-china | 2011-11-21 08:02  

新しいシステムについて

こんにちは001.gif

お客様の中には、メール会員になられている方が
多数おられると思いますが、

このたび、そのシステムが新しくなりました!!! 

チャイナで発行しているスタンプカードって
1000円につき1スタンプなんですが
例えば、ランチをお一人様で召し上がった場合って
スタンプもらえないじゃないですか~(涙)
なんか欲しい~!!! とか
夜、スタメンだけ食べにきたときでも
なんか欲しい~!!! とかの時

スタッフのぶら下げてるストラップに
ポチッ! または
レジのフェリカ端末に
ポチッ! で
来店ポイントが貯まるぅ~★
貯まったら、ちょっと素敵なプレゼントと交換!?
ってのは、如何でしょうか~?

来店ポイントですから、
ご来店のときは
忘れないでポチッとすれば
ポイントが貯まります◇

プレゼントは近日公開いたしま~すよ♪

もちろん、バースディ割引や大盛り料金(200円)が無料!等などの
特典は、好評につき継続いたします053.gif

来店ポイントは、ヤマダ電機だけじゃないよぅ~

会員の皆様には
変更手順のお知らせが配信されると思いますが、
簡単なので
それでも、ちょっとお手数なのですが
よろしくお願いいたします!!!

プレゼント何にしよっかな~♪
皆さんに喜んでいただけるものを
考え中な姉さんです♪

★★★今週のランチ★★★
『揚げ豆腐の辛しニンニク煮込み』・・・ニンニクとありますが、匂いは気にならない程度です。女性に人気♪常連さんに人気のメニューだよ♪

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by tsukuba-china | 2011-11-14 04:48  

体を鍛える

お店がお休みの日以外は
帰りが遅いので
大概テレビ見るのは深夜なんだけどね
たまたまNHKでボディビルの女子日本一決定戦を
思わず食い入るように見てしまった。。。。
凄い肉体、硬そうだし
一見グロテスクにも感じるんですが
上位ひとりひとりのストーリーを見ていたら
美しく見えてきたです~
雌豹とかリーサルウェポンとか言われちゃうんだよぅ~
のっけからちょっとマニアックなお話かもなんだけど

なんというか、その努力の積み重ねに感動してしまいました。

姉さんも体を鍛えるのは嫌いじゃないんですが
アラサーが近付いてきた頃、
エアロバイク40分~1時間
腹筋20+側筋(右)20回+側筋(左)20回のセットを×3セット
これは毎日必ずやってね
それに+気になるところ
とにかく毎日!
2年以上は続けたかな~

その頃は腹筋割れてた☆
うっすらね~
仮面ライダーの腹筋みたいには頑張らなかったけど
あの頃が懐かしい~

よく女優さんが
「私、何にもやってないですぅ~」
って言うの、嘘だねぇ~
鍛えてなけりゃ、努力してなけりゃ維持できないですよ!
ほんとにしてなかったとしたら
プロとしてダメですぅ~って思っちゃうくらい
美しく輝くのは努力あってのこと☆

とりあえずお腹をなんとかするかぁ~
ずっとずっとサボってます。
だからあちこち痛いし。。。。
ひとつ努力するといろいろ努力するようになるよねぇ~
ダイエットは体を壊しては意味がないので
ちゃんと食べようねぇ~

もうすぐ忘年会の季節ですから
運動はお忘れなく♪

そして、ご予約はお早めに♪

12月は10日(土)は、オーナー(弟)の結婚式のため
お休み
いたしますが、
それ以外でしたら(若干、埋まってきてる日もでてきましたが)
定休日でも、ご宴会ならご相談くださいね♪

★★★今週のランチ★★★
『ユーリンチー』・・・・高温で揚げた鶏肉は、外はカリッと中はジューシー。特製薬味だれが鶏の旨味を引き出します!

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by tsukuba-china | 2011-11-07 07:19