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ソチ五輪閉幕

ソチ五輪終わりましたね~
閉会式、途中で寝てしまいました。
パラリンピックもありますが
一段落~♪
寝不足からは解放されそうな・・・
いろんな感動ありましたが

やっぱり・・・

浅田真央ちゃんに金メダルあげたい\(^-^)/
ドキドキハラハラ~緊張からの
涙涙のフリーの演技♪
何度見ても込み上げるものがありますね。
泣いた泣いた~(ToT)
疑惑の審査の対象にならなくてよかったかもね。
そもそもさぁ~
真央ちゃんのフリーは
成功すれば誰もが一番って判断しなくちゃなプログラムにしたわけじゃん!
得意な技だけ&ノーミスでは
開催国の選手有利に決まってんじゃん?
そこまで計算して挑んだんだね~

勝負って凄いな~

実は、姉さん、こんなにフィギアが流行る前から好きで見てたんだけど~

昔、ボナリーって黒人の女子のスケーターがいたの覚えてる?
殆どノーミスの演技で3位だったの
でも、表彰台に上がらなかったのね
大粒の涙流しながら

どうにもならないってことって
あるじゃん~

今月の前半の雪みたいにね~

あ~大変だよまったくぅ~
ブツブツ言ってもしゃあな~いっと~

どんなときでも大丈夫なように
ならなきゃね~♪

★★★週替わりメニュー★★★
『肉野菜炒め』・・・お肉だけ、お野菜だけじゃ偏っちゃいます!バランスよく食べるのがチャイナ流です!


この花を見ると幸せになるんだって(^^)/
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by tsukuba-china | 2014-02-24 05:14  

週替わり~♪今日はこればっかり?!

今週の週替わりメニューは
『豚肉とセロリの炒め』なんですが
こんなんです~♪
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by tsukuba-china | 2014-02-18 13:34  

寝不足ですね~

あ~、やっぱり見ちゃうねオリンピック!
ハイライトにしとくか~と思っても
やっぱり
LIVEって、画面の横についてないと
なんか、気がすまないのですわ~
12時くらいに帰ってくるので
ちょうどいい時間だしね~
羽生くんが転んだ瞬間
あっ、見てられない(T_T)
寝ちゃおって一瞬思ったけどぉ~

見てる方も、諦めちゃいかん!と

君が代歌うんだ~って

その時は君が代なかっけど

起きてて良かった~(^-^)v

葛西さんのはうっかり(-.-)Zzz・・・・
表彰台に上がるとき起きた~

寝不足はお肌に悪いんですが
ビタミン多めに取っとこ~♪

寝不足でダルいかなって思ったら
迷わずチャイナでご飯にしようね~♪

★★★『週替わりメニュー★★★』
豚肉とセロリの炒め・・・セロリは食物繊維がいっぱい!腸をきれいにしてくれるよ。腸内環境を良くすることが健康への第一歩です。


◆今年の新作弁当
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by tsukuba-china | 2014-02-17 11:11  

大雪は困りますね

10年に一度の大雪って
ほんとかな?って
当たると思わなかった予報が

こんなにひどいとは思わなかったよね~

土曜日のディナーは準備してたけど
雪があんまりひどくて
急遽閉めて帰宅

雪女が出そうな吹雪だったね~

30キロしか出さないで走ったから
かなり時間かかった~

日曜日、朝起きてみんなびっくりよ(笑)

車、出せない~
大通りまで付けないな

近所で雪掻きが始まり

お店も心配~

お店に行けたのは
お昼過ぎで
結局、雪掻きで精一杯。

さんざんな週末だったね~

姉さん、スコップとか鍬とか持ったの
何十年ぶり?

筋肉痛はすでにその日のうちに出てしまい

プロティン飲んで寝たら
かなり回復♪

スポーツ選手はトレーニング後に飲むと
次の日までにかなり回復するんだってよ~

でも、添加物とか入ってないのがいいよ~

姉さん、筋肉痛は、殆どないのだ~

土日、ダメダメだった分を
挽回しないとね♪

今週は、みなさん、特にスタミナ付けて行きましょう!

★★★週替わりメニュー★★★
『小エビと白菜の煮込み』・・・塩味のあんでアツアツ~、ご飯にかけて体暖まりますよ!


自宅の雪はこんな感じ~
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by tsukuba-china | 2014-02-10 08:16  

春はもうすぐ

姉さんの車の駐車スペースの上に
ちょうど紅葉の木があってね
そこが、鳥さんたちの社交場になってるの
毎朝、爆弾が落ちてくるのよ
あー、またやられた(*_*)
ちっとは加減してね~って
見上げたら
メジロのつがいが仲睦まじく
緑が綺麗な子達でね♪
写メ間に合わなかったんだけど

春が近づいてるのかな~
そんな感じです(^.^)

今週は今日を除いてとっても寒いみたいだけと
ソチ五輪が終わる頃には
ホーホケキョかもね♪
みんなに素敵な春が来ますように~

オリンピックの自宅観戦のお供に
チャイナのテイクアウトはいかがかしら?

★★★週替わりメニュー★★★
『チリタマ』・・・フワフワ玉子とエビチリのハーモニーだよ!

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by tsukuba-china | 2014-02-03 08:31