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空芯菜

夏の旬のお野菜
最近では、スーパーでも並ぶように
なったみたい~
調べてみたら、栄養価高いんですね~
ビタミンB,ビタミンCはもちろん
鉄分、カリウム、カルシウム
たくさんのベータカロチン
ベータカロチンは、ファイトケミカルだしね

成人病予防、抗がん作用、貧血予防、夏バテ防止

そんな空芯菜が週替わりに登場~‼
シモタファームの空芯菜ですから
安全で栄養ぎっしり!
是非とも
ご賞味あれ~
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★★★週替わりメニュー★★★
『小エビと空芯菜の炒め』……夏バテには絶対これです!


荻島園芸さんから頂いたグラジオラス
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by tsukuba-china | 2015-08-25 08:48  

携帯変えました!

先週、携帯変えたの~062.gif
もう大分古くて~
といっても2年しか経ってないよ‼
2年しか経ってないけど
化石とか言われちゃう
機種変更したわいいけど
今は、パスワードとかIDとか
覚えておかないと
大変なことになっちゃう‼
でも、正直、忘れちゃったり
どれだったか分からなくなって~
コードアレルギーって感じ~
モンストのデータが復旧できなくなって
かなりションボリだったけど
ミクシィの方々~
親切にありがとう🎵

イングレス始めました~
テクノパーク桜のカエル巡りやろうかな~
公園にもポーターあるから
お散歩がしたくなるよ~
チャイナもポーター申請できるかな?
暑さも和らいで来たので
いろいろチャレンジ~

夏の疲れが出やすい時期なので
そんな時は
チャイナでニラレバ食べてみて❗

★★★週替わりメニュー★★★
『麻婆茄子』………旬の茄子をいっぱい食べて下さい!


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アルルさんのかき氷です!
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by tsukuba-china | 2015-08-17 16:50  

今週の予定

夏休み本番ですね~★
今週はお盆に入りますが
チャイナはいつも通り
水曜日が店休日になります!

さてさて
ほんとに暑いですね~
夏は根性試されます!
何てったって
厨房は灼熱ですから
ピークは越えたみたいなので
ちょっとだけ安心~

最近はハーブティを
冷たくして飲んでるんだけど
エアコンの中でも体冷えすぎず
厨房でも適度に喉を潤して
老廃物もしっかり出してくれるから
調子がよいよ~♪

ハーブティは
いろいろあるけど
生のハーブティがお気に入りです!
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見た目涼しげ~★
夏バテにいい~♪

ポケットファームどきどきにあるよ♪

今、旬のクーシンサイも
近日、週替わりに登場予定~★
もちろんシモタだから安全で美味しい~★
お楽しみに~♪

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巻かないで食べました!

★★★週替わりメニュー★★★
『豚肉ともやしと雪菜の炒め』……雪菜は高菜みたいな感じ。ちょっとピリ辛が食欲をそそるよね~♪


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by tsukuba-china | 2015-08-10 08:58  

食欲をそそるもの?

暑いよね~
今までこんなに暑かったっけ??

食欲もなくなります!
お腹減ってるけど
食べたくないとか

でも、体力は消耗してるから
ほんとは体は欲してるはずなんだよね~♪

食欲のないときは
美味しい匂いをかぐと
呼び水になると思うよ~

鰻の蒲焼きの匂いとか
焼き肉の匂いとか最高~★

鰻はそんなに好きじゃないけど
タレのかかったご飯が大好きな姉さんです~

中華って
暑いときに想像すると
あんまり食べたくないかもだけどさ~

エビチリとか麻婆とか酢豚の匂いって
食欲をそそるよね~♪

姉さんは疲れたときは
麻婆豆腐なんだ~

飲み物だから(笑)

よいこは真似しないでくださいです!
ちゃんと噛んでね~★

こんなときこそ
好き嫌いなくちゃんとたべないと!

早く涼しくならないかな~

★★★週替わりメニュー★★★
『五目炒め』……お肉とお野菜バランスよくたべれるメニュー★



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by tsukuba-china | 2015-08-04 22:06