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アド街

21日の土曜日のアド街は
取手市の特集でした~
シモタファームが出るということで
姉さんはギリギリまで
メール&ラインで友達にお知らせを送り
あいにくその時間はチャイナなので
どんなかな~って仕事してたら

デター!
と、ウッチーのラインを皮切りに

ジャンボから
ちっとだな➰!って電話が

取手って意外と、見所あるんだね(^-^)

つくばは、レストランはありすぎだけど
見所って、住んでると気付かなかったり

そーゆーところ、紹介してもらえると
いいよね♪

みんなの反応楽しくて
ちょっぴりご無沙汰しちゃった人とも連絡できたし

取手の農業のイベントでは
あっちゅーまに野菜は売り切れ……

たっちゃん、チャイナの分は確保しといて~

チャイナのサラダは
シモタファームのサラダですよ~(^-^)/

今週の週替わりは、シモタファームの野菜だらけ~

野菜の力!坑酸化の野菜をいっぱい食べよう!

★★★週替わりメニュー★★★
『小エビとブロッコリーとカリフラワーのさっぱり炒め』……さっぱりだけど、ご飯に合います!ビタミン、鉄分で、元気いっぱい!


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パクチー尽くしの牡蠣そば!
試作ですが……
お店で出すときは、パクチーは入れませんよ~
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by tsukuba-china | 2015-11-23 13:37  

ケールの餃子

ケールって聞いて思い付くのは?
「まずーい!もう一杯~」
青汁のCMだよね♪
メディアの力ってある意味怖い!
一度植え付けられた映像からの印象って
なかなか消えないよね~
それが映像の良いところだったり
恐ろしいところだったり~だよね

ケールは栄養満点だけど
くそまずい~みたいな
青汁飲むのって
罰ゲームだったよね~
昔は

でも、今は、違います‼

ケールはキャベツの原種で
ヨーロッパでは、キャベツよりケールがポピュラーなんだって~
最近は、アメリカのベジタリアン達から人気が高まり
日本でも注目されつつある野菜なんだよ~
シモタファームでは
そうゆうプロのお客様が
いろんな野菜を探しに来るんだけど
ケールもまさにその一つなんですね~

栄養ありすぎて書ききれないけど
ざっと言うと

坑ガン作用……
特に乳ガンの発生を抑えるスルホラファンという物質が含まれている(加熱しても成分が壊れない)

坑酸化野菜

βカロチン……キャベツの8倍

ビタミンC……キャベツの6.5倍

カルシウム……キャベツの5倍

食物繊維も豊富なので、お通じや血糖値を下げる働きもありあり!

そんなケールを餃子に入れたらどうなるべ~?
せっかくなので、つくチャイでトライです♪
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ちょっとまだ入りが甘い~
もうちっと緑になる予定~
試作ですが……

料理人である弟曰く
野菜がいいと
野菜の旨味があるから
余計な調味料か要らないと!

皆さんのお口に合いますように!

まずーい!もう一杯~が

うまーい!もう一枚!に

予定では今週末あたりかしら~?

★★★週替わりメニュー★★★
『小エビと角切り野菜炒め』プリプリエビと、コリコリシャキシャキ野菜~?見た目も食感も楽しんで~!

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by tsukuba-china | 2015-11-16 18:53  

女子のチカラ

最近、いろんなところで耳にする
女子力♪
どちらかっていうと
モテる?とか男性から受けがいいときみたいに
使われてるような?

結婚して思うのは
女って凄いなー
お母さんて素晴らしいー
仕事と家事両立って大変~
姉さんは~
まだ慣れないのぅ~

親と暮らしてた頃は
御飯も炊事洗濯もすべて
お母さん任せ~
朝ドラの時間にはまだ寝てたし‼

やってもらっていた頃が懐かしい!

独り暮らしのときは
自分のだけやればよかったから
やることはあっても
好きなときに好きなだけやればよかった~

今は、違う~(*_*)

ちょっと大変だけど
誰かのため~ってのも悪くないよね(^^;
あとは慣れだな(^人^)

家事を手伝う男性も増えているけど
まだまだなんじゃないかな~

仕事で疲れちゃって
晩ごはん作りたくない時は
チャイナにテイクアウトのお電話下さいね♪
お手伝い致しますよ!

★★★週替わりメニュー★★★
『麻婆茄子』………ピリ辛は御飯がすすみますね~みんな大好きですよね!


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お手軽コースのサラダ
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by tsukuba-china | 2015-11-13 15:44  

迷子猫(チャトラ) お探しの方へ

今朝は可愛そうな猫の発見で一日が始まり……
お店の前に
残念なチャトラの猫
なぜ残念かというと
亡くなっていたので
たぶん、轢かれちゃったのかな?

体重は五キロ以上ありそうな
綺麗なチャトラ
しっぽは太くて長め
毛並みがとてもよくて
とても野良猫には見えません。
たぶん、雄なのかな?
野良猫みたいに傷だらけとかは一切なし
なので飼い猫なのかなと

外傷は見た目では確認できません。
頭かお腹かか打ったのかな?
血を吐いたみたい。

首輪は無しです。

飼い主さんがいそうなので
ブログに書きましたです‼

市の方にお願いして
業者さんに持っていってもらいましたが
写真を念のため撮ったので
もし、お心当たりの方
おられましたら姉さんまで!

飼い主の方が探しておられるかもと思い~

業者さんは、丁寧に持っていってくれました。

姉さんもニャンタがどうしているか
まだ、諦められないので
自分と重なります!

もし、飼い主さんがいたのなら
この猫も帰りたいだろうし
お心当たりの方
拡散お願い致しますm(__)m
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by tsukuba-china | 2015-11-07 16:15  

運動不足です~(*_*)

先週、姉さんはずっと背中が痛くて~
整体行こうかな~って
思ってた時

どきどきに野菜の配達頼まれてね
コンテナ5個
けっこう詰まってるのよ
車から売り場に持って運んで
並べて~っての
短時間でやるのは
意外と筋肉使うのね~

でも不思議なんだけどね
配達終わったあと
あんなにきつかった背中の痛みはなくなって

びっくり~!

普段、運動不足だったんだなと実感~

やっぱり運動しないとだめね~

スポーツにはいい季節だし~
配達はスポーツじゃないけど!

適度な運動してくださいね~

★★★週替わりメニュー★★★
『回鍋肉』………甘辛いテンメンジャンはチャイナ特製だよ~キャベツたっぷり、御飯がすすむ!


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お土産頂いちゃった~(^_^)v
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by tsukuba-china | 2015-11-04 17:48